卒酒したいな！

こんにちは、ヤシ派です。

お酒飲んでますか？

ヤシ派はお酒大好きです。

しかし、お酒から卒業したいと思っています。

実は、妻が２人目を妊娠したことをきっかけに、

半年ほど断酒したことがあります。

お腹が大きいと車の運転が困難らしく、万が一があった場合に、

自分が酔っ払ってて運転できないでは困ると思い断酒しました。

そして、断酒して気づいたことが、

１．お金が貯まる

２．睡眠時間が短くて済む

３．健康診断の結果が良くなる

１．については、説明不要だと思いますが、

実は、おこずかいの９割が酒代に消えてる事に気が付いた。

半年断酒すると、

こずかい×９０％×６ヶ月＝財布パンパン

２．については、睡眠の質？が良くなるのか、

お酒を飲んでから７時間寝るより、

お酒を飲まずに５時間寝た方が、

頭スッキリ！昼も眠くならない。

２時間×３０日×６ヶ月＝３６０時間

起きてる時間が増えました。

３．については、もともと悪いわけではないけど、

健康診断って、年々悪くなる一方じゃない？

常に右肩下がり的な？

それが、良くなるのです！

１ヶ月お酒を辞めると寿命が５分延びる。

（注意：個人の意見です）

５分×６ヶ月＝３０分

断酒して起きた変化をまとめると、

お財布がパンパンになり、

自由時間が３６０時間増え、

寿命が３０分延びる（注意：個人の意見）

こんなにいいコトだらけ、

子供も無事に産まれ、

断酒の理由が無くなり、

久しぶりのビールを頂くと美味しくない。

しか～し、気が付けば毎日晩酌に戻っている。

断酒すれば良い事だらけ、

美味しくないと思っていた。

なのに、なのに、毎日晩酌に戻ってる！

飲まないメリットを沢山知っているのに、

飲んでいる！

いつの間にか美味しいと思ってる！

これ中毒じゃない？依存症じゃない？

怖くなりネットで調べると、

お酒を飲むと脳内に快楽物質が出るらしく、

逆にお酒以外の刺激に快楽物質が出にくくなるらしい。

お酒に慣れると、お酒以外に快楽物質が出なくなり、

脳が、疲れ・不安・恐怖・怒り・悲しみ等のストレスを感じると、

脳が快楽物質を求めて＝脳が酒を求める

という仕組みらしい。

これ薬物中毒と薬物依存と一緒じゃない？

百薬の長はどこいった？

よし！お酒を卒業しよう！

とりあえず家にあるお酒をどうしよう。。。

全部捨てる？

全部飲む？

まずはそこからだ。